Und die Spinne spinnt und schweigt...

Dieses hübsche Tierchen ist aus dem Fokus des Teles direktemang in mein Spinnennetz gekrabbelt.
Danke Wils ;-)
Vermutlich ist es eine Agelena labyrinthica, die zur Familie der Trichternetzspinnen gehört.
Diese Spinnenfamilie lebt meist zurückgezogen in ihrer Trichterhöhle und wartet auf vorbeikommende Beute, welche dann blitzschnell überwältigt wird. Zur Paarung im Juli suchen die Männchen paarungsbereite Weibchen, denen sie sich gefahrlos nähern können. Ist das Weibchen paarungsbereit, sitzt es ruhig in ihrer Gespinströhre. Das Männchen setzt sich nun verkehrt herum neben das Weibchen und führt abwechselnd die Taster ein. Löst sich das Weibchen aus der Starre muss das Männchen blitzschnell fliehen. Meist endet es aber als Nachspeise für das Weibchen.

Pragmatisch, ökonomisch, gut, handeln die Spinnenweiber. Und das alles ohne Studium, alle Achtung.

Aber wer zur Hölle ist Arschgeiger ?

Flogging Molly - Devil's Dance Floor [mp3]

Blick in die Vergangenheit

Lieblingsbaby II ist jetzt erwachsen, auf dem Papier zumindest. Und gross. Wirklich. Von 0 auf 190 cm in 18 Jahren. Mein Verantwortungsbereich ist analog geschrumpft, von 100% auf 0%, auf dem Papier...
Die Vögel sind aufgewacht und zwitschern sich einen.
Wirklich.
Ich geh dann mal schlafen.
Guten Morgen.







Flogging Molly - To Youth [mp3]

Das Wort zum Freitag

Flogging Molly - Black Friday Rule [mp3]
The Cure - Friday I'm In Love [mp3]
Cocorosie - Good Friday [mp3]
Ice Cube - Friday [mp3]
Berenaked Ladies - One Week [mp3]

Wollt ich noch was schreiben? Eigentlich nein, nur soviel:
Thank God It's Weekend!
Und für alle, die schon genug Ramsch zuhause haben und sich für's Wochenende wirklich was Gutes gönnen wollen:
Geht nach Steisslingen heut abend, Winterthur morgen ist auch nicht schlecht und für Sonntag kann ich nur Markelfingen empfehlen oder die Berge, je nach Wetterdingens ;-)

Ashtanga Yoga

= Raja Yoga
(= der achtgliedrige Weg nach Patanjali)
umfasst Techniken des mentalen Trainings und der Meditation. Raja Yoga erklärt wie der menschliche Geist funktioniert und wie wir ihn beherrschen können.

1. Yama - Empfehlungen für den Umgang mit anderen
Ahimsa (Nichtverletzen, Gewaltlosigkeit), Satya (Wahrhaftigkeit, Nichtlügen), Brahmacharya (bewusstes Umgehen mit der Lebenskraft, Maß halten, Enthaltsamkeit), Aparigraha (Loslassen, Nichtansammeln, Neidlosigkeit), Asteya (Nichtstehlen, Nichtbereichern)

2. Niyama - Gebote für das eigene Leben
Saucha (innere und äußere Reinheit), Santosha (Zufriedenheit), Tapas (innere Glut, Leidenschaft, Selbst-Disziplin), Swadhyaya (Studium der Schriften, Studium des Selbst), Ishwarapranidhana (Hingabe an das Göttliche bzw. Universelle, Entwicklung der Herzenskraft)

3. Asanas - Stellungen
reinigen und bereiten den Körper auf weitere Techniken vor

4. Pranayama - Atemtechniken zur Ausdehnung/ Beherrschung der Lebensenergie
der Übergang von außen nach innen

5. Pratyahara - Zurückziehen der Sinne von der Außenwelt
den Sinnen wird der Weg zu den Objekten versperrt, um den Geist ungestört sein zu lassen

6. Dharana - Konzentration
der Geist soll unter Ausschluss aller anderen Gedanken auf eine Idee, ein Objekt, ein Mantra oder den Atem konzentriert werden

7. Dhyana - Meditation
ungebrochenes Fließen der Gedanken zum Meditationsobjekt

8. Samadhi - Überbewusstsein
überbewusster Zustand, jenseits von Raum, Zeit und Kausalität

VAUDE

Miez hat das Zelt getestet, ihr Mittagsschläfchen drin gehalten und - es taugt. Fand ich übrigens während der Trockenübung auch. 3 Minuten für den Aufbau und rückwärts die gleiche Zeit, das kann sich sehen lassen. Und 1, 6 kg sind beim Schleppen für lädierte Bandscheiben weiss Gott kein Grund zum Maulen.
Wer so tolle Zelte produziert, bei denen das Preis-Leistungsverhältnis stimmt, hat bestimmt noch mehr drauf.
Ich wurde fündig, VauDe steht auch für soziales Engagement, das da wäre:

- VAUDE rettet Familien-Freibad in Tettnang
- Kooperation mit Bundesverband Natur- und Waldkindergarten
- Audit Vereinbarkeit Beruf & Familie
- Kooperation DAV & VAUDE: Bergsport und Naturschutz
- Das VAUDE Kinderhaus
- Faire Produktionsstandards weltweit
- Made in Germany
- „Code of Conduct“
- Das Ecolog-Recycling-Network

Ausserdem hat die Firma 7 Grundsätze formuliert, welche eine verantwortungsvolle Unternehmensführung und fairen Handel garantieren. Nach dem Motto Albert Schweizer's: "Es ist besser, hohe Grundsätze zu haben, die man befolgt, als noch höhere, die man außer Acht läßt."
Dies alles kann man auf der Homepage http://www.vaude.de/ nachlesen.

Nicht schlecht, Herr Specht! Mit solch einem Zelt und gutem Gewissen bewaffnet, schläft sich's in der Wildnis bestimmt ausgezeichnet. Mal schauen, ob das die alaskanischen Grizzlies respektieren...

White Stripes - Truth Doesn't Make A Noise [mp3]

Ujjayi Atmung

Ujjayi Atmung – inneres Feuer
Eine korrekte Ujjayi Atmung erzeugt ein Geräusch, das dem von Wellen am Meeresufer ähnelt - ein sanftes Rauschen. Dabei wird die Atmung vom hinteren Teil der Kehle durch die Nase initiiert, während der Kehlkopf verengt wird. Das Resultat ist eine kontrollierte Atmung und erhöhte Luftreibung. Die dadurch entstehende Hitze sorgt für die erforderliche „Betriebstemperatur“ des Körpers und ist Teil eines intensives Reinigungsprozesses, der auch durch starkes Schwitzen gekennzeichnet ist.

Iron & Wine - Passing Afternoon [mp3]

Tito & Tarantula

Tito & Tarantula spielen am 16. Juni im Salzhaus in Winterthur.
Einlass ist um 21:oo Uhr und äs Billettli koscht 31 Fränkli.
Da sag ich nur: let's go from Dusk Till Dawn ;-)

Tito & Tarantula - Strange Face Of Love [mp3]
Tito & Tarantula - After Dark [mp3]